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クリニックブログ

効果的な育毛の方法

育毛の方法には大きく分けて2つあり、それぞれ以下のメカニズムによります。   1.毛根にある毛母細胞の分裂を活性化する。 2.毛根にある毛母細胞の分裂のエネルギー源となる血行を促進させる。   具体的な方法としては、育毛剤を使用することが主流ですが、 マッサージで血行を促進させることも効果的です。   育毛剤を使用する   医薬部外品の育... 【もっと読む】

髪を育てる食べ物で昆布やワカメって?

昆布やワカメを食べると髪がフサフサになるといわれていますが本当?   実は、昆布やワカメを食べたからといって、すぐに髪が増えるということはないようです。 ただし、海藻類には亜鉛やヨウ素などのミネラルやネバネバ成分のフコイダンが多く含まれており、 これらは髪の毛の細胞分裂を促進する働きがあるため、習慣的に摂ることによって髪の発育を促進する効果はあります。 海藻類は食べるとすぐに効... 【もっと読む】

髪を育てる栄養を知っておきましょう

髪の毛を育てるためにはさまざまな栄養が必要ですが、 髪の毛をつくっている主成分はケラチンというタンパク質なので、 まずは良質なタンパク質を欠かさず摂ることが大切です。   たんぱく質には肉や魚、卵など動物性タンパク質と、 大豆製品など食物性タンパク質があげられますが、 髪を育てるためには豆腐や納豆など植物性のタンパク質を摂ったほうが良いと考えられています。 それは、動物性脂... 【もっと読む】

簡単に出来る抜け毛予防の方法と育毛方法 Part.4

・薬用頭皮ケアシャンプーを使う 最近ではTVなどでも芸人さんたちが宣伝してくれている物もこれに当てはまります。 専門の医師達が開発に携わっているので効果はあると思います。   ・育毛サポートグッズを使う 髪を洗うときに使うブラシなどがよく売っていますよね? あれの1種なんですが、電機式で動くものがあって、 毛穴の汚れをもみ出して洗ってくれると言う優れものも販売しています。 ... 【もっと読む】

簡単に出来る抜け毛予防の方法と育毛方法 Part.3

・シャンプーの回数は適切に 抜け毛を気にしてシャンプーの回数を1日1回などに減らさないように注意しましょう。 頭皮に汚れが溜まったままの状態を防ぐためです。   ・抜け毛がおこりやすい髪型を避ける 毎日毎日同じところで髪を分けたり、ギュッと縛ったりしているとダメージがたまり、 抜け毛に繋がります。   ・無理なダイエットをしない 体の栄養バランスが崩れると抜け... 【もっと読む】

簡単に出来る抜け毛予防の方法と育毛方法 Part.2

・頭皮をトントンたたかないで! テレビなどで、ブラシで頭皮をトントンとたたいている光景を 見た事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 それが正しい育毛法だと思って毎日してしまっている方・・それは間違いかもしれません。 頭皮を叩いて刺激を与えると血行が良くなり、 髪の毛の成長に必要な栄養が行き届いてくれると思っていませんか? 残念ながら、これは一過性に過ぎないのです。 逆に強く... 【もっと読む】

簡単に出来る抜け毛予防の方法と育毛方法 Part.1

抜け毛予防をするにも育毛をするにも、頭皮の状態を良い状態に保ち改善する事が一番の事だからです。 頭皮を良い状態にして抜け毛を予防し、今ある髪の毛をまずは健康に保つ事が一番の育毛法になるのです。 では今から、すぐに自分自身で出来る抜け毛予防・育毛法を書いていきます。   ・正しいシャンプー法に変えましょう! シャンプーの方法が間違っていると、髪の毛を痛めてしまう原因になってしまう... 【もっと読む】

いろいろな薄毛治療薬

一言に育毛剤と言ってもいろいろなものがございます。 養毛剤、育毛剤、発毛促進剤など、今回は育毛剤について書かせていただきます。   ▼養毛剤 養毛剤は現在生えている髪の毛に対して、脱毛を阻止したり、 髪の毛のツヤやコシを守るということを目的とした商品です。 どちらかというと、薄毛に悩んでいる方が使用する商品ではなく、 今の髪の毛の元気を取り戻したいというときに使うのが養毛剤... 【もっと読む】

抜け毛予防と育毛方法 Part.4

・薬用頭皮ケアシャンプーを使う 最近ではTVなどでも芸人さんたちが宣伝してくれている物もこれに当てはまります。 専門の医師達が開発に携わっているので効果はあると思います。   ・育毛サポートグッズを使う 髪を洗うときに使うブラシなどがよく売っていますよね? あれの1種なんですが、電機式で動くものがあって、 毛穴の汚れをもみ出して洗ってくれると言う優れものも販売し... 【もっと読む】

抜け毛予防と育毛方法 Part.2

・頭皮をトントンたたかないで! テレビなどで、ブラシで頭皮をトントンとたたいている光景を 見た事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 それが正しい育毛法だと思って毎日してしまっている方・・それは間違いかもしれません。 頭皮を叩いて刺激を与えると血行が良くなり、 髪の毛の成長に必要な栄養が行き届いてくれると思っていませんか? 残念ながら、これは一過性に過ぎないのです。 逆に強く... 【もっと読む】

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