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夜は髪の毛が成長する時間です。
この時間帯に髪の毛や頭皮を清潔に保つように心がけることは髪にとって大切なことになります。
もちろんみなさんはしっかり洗髪をしてちゃんと乾かして睡眠に入っていることと思いますが、枕はどのようにしていますか。
実は、枕カバーを清潔にすることのメリットは多く存在していると言われています。
シャンプーで髪や頭皮を清潔にしても、寝ている間に雑菌でいっぱいの枕に頭を載せていたら意味がありません。
人間は睡眠中に汗をかきます。これは健康な代謝なので良いことです。
でも、汗の水分によって枕に雑菌が繁殖してしまいます。
空気中の雑菌が水分を得て活性化するのです。
それに伴い、ダニも増えます。
睡眠中の枕にはダニとダニの死骸、そして雑菌が増えていくのです。
同じ枕カバーを何日も使い続けることは、雑菌とダニの温床に頭を預けていることと変わりありません。
睡眠時に不潔な枕を使っていることは不衛生なだけではありません。
雑菌などの汚れで頭皮の毛穴が詰まります。
毛穴がつまり雑菌が毛穴に入ってしまうと、皮膚が炎症を起こしニキビができてしまうのも枕カバーの雑菌のせいかもしれません。
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