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産後の抜け毛は、出産後およそ2か月頃から一時的に抜け毛が増える現象です。
妊娠中に多く分泌されていた女性ホルモンが、出産をきっかけに急激に減少し、ホルモンバランスが変化することで起こります。
多くの場合、産後半年ほどで脱毛は次第に落ち着き、毛周期も妊娠前の状態へ戻るとされています。
急に抜け毛が増えるため驚かれる方も多く、妊娠中から助産師の指導などで、あらかじめ説明を受けることもあります。
とはいえ、心構えをしていても、想像以上の抜け毛を目の当たりにすると大きなショックを受けてしまいますよね。
中には「1年以上抜け毛が続いているように感じる」と、不安を抱える方もいらっしゃいます。
髪型を変えたり、カラーを楽しんだりと、髪は女性のおしゃれや気分を支える大切な要素です。
しかし、産後の抜け毛が起きている時期にパーマ・カラー・縮毛矯正を行う場合は、頭皮や髪への負担を十分に理解しておくことが重要です。
産後 の体は、回復や授乳に多くのエネルギーを使うため、想像以上にデリケートな状態にあります。
頭皮も例外ではなく、これまで問題なく使用できていたカラー剤やパーマ液でも、産後は刺激を感じやすくなり、かゆみや湿疹、かぶれといったトラブルが起こることがあります。
もちろん、すべての方に症状が出るわけではありません。
中には「産後2か月でどうしても白髪が気になり、カラーをした」という方もい らっしゃいます。
どうしてもカラーを行いたい場合は、
・できるだけ天然成分主体の薬剤を選ぶ
・薬剤が頭皮につきにくい施術方法を相談する
など、美容師さんと十分に相談しながら進めることが大切です。
一方、縮毛矯正やパーマは、薬剤によって髪内部の結合を一度切断し、再び結合させることで形状を変える施術です。
その分、髪や頭皮へのダメージはカラーよりも大きくなりやすい傾向があります。
施術中に「染みていませんか？」と聞かれることがありますが、
頭皮も髪と同じくタンパク質でできているため、薬剤による刺激や変性が起こる可能性があるのです。
産 後の頭皮状態を考えると、パーマや縮毛矯正は可能であれば控えたほうが安心です。
それでも「以前のようにおしゃれを楽しみたい」と感じるのは、ごく自然なことです。
どうしても施術を希望する場合は、
・事前に美容師さんに頭皮や髪の状態を丁寧にチェックしてもらう
・無理のない状態だと判断された場合のみ行う
といった
ことを心がけましょう。
特に完全母乳で育児をしている方は、栄養が母乳に優先的に使われるため、ご自身が栄養不足に陥りやすい傾向があります。
その結果、抜け毛だけでなく、枝毛やパサつきが目立つことも少なくありません。
施術後は、薬剤をしっかりと洗い流してもらい、
トリートメントやヘッドスパなどで頭皮と髪を丁寧にケアすることもおすすめです。
自宅で手軽に取り入れられる頭皮ケアとして、女性用育毛剤があります。
産後の抜け毛に悩む方は多く、無添加・天然成分由来の製品も数多く開発されています。
頭皮が硬くなると血行が低下し、髪の質が悪化することで、切れ毛や枝毛、抜け毛が増える原因になることがあります。
産後は授乳や育児で外出が難しく、定期的にケアに通う時間を確保しづらい時期でもありますよね。
その点、育毛剤は自宅で無理なく続けられるセルフケアとして取り入れやすい方法です。
産後の抜け毛対策だけでなく、将来的な薄毛予防の一環として活用するのもよいでしょう。
産後の抜け毛は一時的なものが多いとはいえ、
「なかなか改善しない」「このまま薄毛が進行するのでは」と不安を感じる方も少なくありません。
川崎中央クリニックでは、薄毛に関するお悩みをサポートするため、
無料メール相談や無料カウンセリングを行っています。
現在の状態を専門的な視点で知りたい方や、
セルフケアだけで十分なのか迷っている方も、どうぞお気軽にご相談ください。
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